実は複雑だった高血圧とアルコールの関係性. 「高血圧の人がお酒を飲むのはよくない」という話はよく聞きます。本当にお酒はダメなのでしょうか。それとも、種類によっては大丈夫なお酒もあるのでしょうか。高血圧とお酒の種類について考えていきます。高血圧の人でも、お酒が禁止されるわけではありませ 高血圧を指摘された方の中には、お酒とタバコを控えるように言われた方が多いはずです。と同時に、お酒とタバコを控えられない方も多いはずです。高血圧になるとなぜお酒とタバコを控えるように言われるのでしょうか。その理由を解説いたします。 高血圧を予防・改善するにはお酒を断つことが大切だという話は有名でしょう。しかし、お酒がどうしてもやめられないという人もいるはずです。そのような時に気になるのが、高血圧のリスクが酒の種類によって変わるのか否かという点では無いでしょうか。 高血圧に優しいお酒の飲み方. 日本高血圧学会でアルコールの換算量は、 男性が20- 30ml/日（日本酒換算1合前後） 女性が10- 20ml/日、これ以下に抑えるよう推奨しています。 今回は本当に高血圧にお酒は悪いのかを明らかにすべく、 「高血圧とアルコールの関係性」 について詳しく述べていきたいと思います。 目次.
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