調理時間：30分 カロリー：110Kcal（1人分） 塩分：0.2g（1人分） 材料（4人分） 小麦粉100g、酒粕50g、サラダ油15g、 グラタンのクリームソースが里芋と合う！里芋の優しい甘みが美味しい。私は人参も入れてみました！ 里芋はいつも煮物ばかりでしたが、レパートリーが増えました♪ 秋は、かぼちゃのおいしい季節！かぼちゃを丸ごと使ったベジ＆マクロビオティックのかぼちゃグラタンレシピをご紹介しています。かぼちゃを丸ごと使うので、パーティーにも見栄えがよく、美味しいと大人気のレシピです。ホームパーティーの主役メニューとして、おすすめのひと品です。 楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「かぼちゃの酒粕煮」のレシピページです。酒粕の旨みがかぼちゃに染みて美味しいですよ(^-^)甘めの煮物です！。かぼちゃ, 酒粕, 水, 砂糖, 塩

いつも有難うございます自然食品の店こだいらマナです酒粕でチーズ風味のマカロニグラタン①かぼちゃを蒸してつぶしホワイトソースで和えました。※酒粕パルメザンチーズ風はニンニクが決め手。②フライパンで油をしいてパン粉、ニンニク、パセリを炒めました。 冬になると食べたくなる、熱々とろ～り＆クリーミーな『グラタン』『ドリア』。食べたいけど、ホワイトソースから作るのは大変そう…なんて思っていませんか？材料もバター・牛乳・薄力粉などシンプルで、基本を押さえてしまえばおいしいホワイトソースが作れますよ。 寒い日にうれしいメニューといえば、グラタン。でもグラタンといえば、高カロリーの元になるホワイトソースが気になりますよね。でもこのグラタンなら大丈夫。ホワイトソースを使っていないので199kcalと低カロリーです。 アボカドのクセが和らいでクリーミーに、そして、イカと海老の食感がアクセントに。甘酒と味噌による麹の力でうまみがグーンと増します。酒のつまみにも、ごはんのおかずにも最適！ 酒粕グラタン. 酒粕のほのかな甘みが美味しい 体が温まるレシピで風邪知らず♪ 酒粕とチーズの組み合わせで旨味up！ ※このレシピはアルコールを含んでおります。 ... かぼちゃクリームグラタン. かぼちゃ 厚切りベーコン 玉ねぎ 薄力粉 牛乳 コンソメ 塩

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